Um treino de corpo inteiro para quem diz que não tem tempo (apenas 5 minutos)

Um treino de corpo inteiro, que demora apenas 5 minutos a completar, já foi visto mais de 9 milhões de vezes no YouTube em menos de 1 mês. Com este treino não há desculpas como falta de tempo, dinheiro para a mensalidade do ginásio, etc… a única desculpa que podes dar é falta de vontade.

Se treinas regularmente o que vais ver no vídeo não vai fazer muito por ti, porém para quem é sedentário é um bom treino. Para começar é simples: carrega no play e imita tudo o que o protagonista do vídeo faz! 💪

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