Selecionador francês tem 54 anos e fica em prancha uma hora por dia

O selecionador francês, Didier Deschamps, de 54 anos, contou à Federação Francesa de Futebol que faz prancha durante uma hora (quase) todos os dias. Deschamps revelou que este exercício para a zona abdominal faz bem não só ao seu corpo, como também à mente. 💪

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