Jovem partilhou a transformação do seu corpo após 12 anos de treino (com muitos altos e baixos)

O jovem que vais ver no vídeo partilhou a sua longa e lenta evolução no ganho de massa muscular ao longo de 12 anos, um exemplo real, com vários erros pelo caminho, mas sem caminhos fáceis como muitas pessoas procuram em apenas um mês no ginásio. Se o resultado é incrível? Para muitos nada de especial, para outros está bom.

Começou a sua jornada aos 19 anos e durante o caminho teve muitos altos e baixos como é normal. Confere tudo no vídeo.

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