A transformação incrível de Fernando Rocha para a capa da Men’s Health

O humorista Fernando Rocha aceitou o desafio da Men’s Health e depois de 7 meses conseguiu perder 34 quilos, 24,2kg de massa gorda e 40cm de perímetro abdominal. O resultado dessa transformação é a nova capa da Men’s Health.

Mais do que uma “capa”, Fernando Rocha não esperava que as melhorias a nível de saúde fossem tantas. “Se eu fiquei com esse corpo, perdi doenças que tinha. Ressonava e deixei de ressonar. E não tomei nada, juro. Nem fiz operações. Outra coisa que me deixou de aparecer foram umas manchas escuras que tinha à volta dos olhos. Agora estão muito mais claras. Antes, ao fim de meia hora de caminhar, doíam-me as rótulas. Agora corro quilómetros e nada me dói”, explica o humorista.

Fernando Rocha foi acompanhado pelo personal trainer e editor da Men’s Health, Pedro Medeiros, e pela nutricionista Rita Varela Ramos que tratou de toda a parte relacionada com a alimentação do humorista.

COMENTÁRIOS

RELACIONADOS