Português de 103 anos faz sucesso no Brasil e revela segredos para a longevidade
Manuel Jesus Lopes, um português de 103 anos que se mudou para o Brasil há 70 anos, está a chamar a atenção pela sua impressionante forma física e vitalidade.
O “senhor Manuel”, como é chamado, atribui o seu bem-estar à vida na praia, à natureza e a hábitos saudáveis, como evitar álcool e tabaco, e manter uma dieta equilibrada. O idoso frequenta um centro de dia municipal, onde pratica musculação e pilates, além de desfrutar de atividades ao ar livre.
O vídeo de uma entrevista com Manuel Jesus Lopes tornou-se viral no Brasil, destacando a inspiradora história deste português. 💪
